Joogaretriitti Pärnu 02.-06.01.2027 | Irti arjesta | Myynnissä nyt!

Joogaretriitti Pärnu 2027 on nyt myynnissä! Varaa paikkasi ennakkovaraajan hintaan 31.10.2026 mennessä. Viimeksi joogasimme Lenan kanssa Espanjassa. Näet sen reissun kuvia täältä: https://www.instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0OjE3OTk5MTgzOTMzNTkwMzE1?stkn=YmdwOWZsdXNlZ2c2

Joogaretriitti Pärnu | Hyvinvointia keholle ja mielelle Viron kylpyläpääkaupungissa

Kaipaatko hetkeä itsellesi, aikaa palautumiselle ja mahdollisuutta pysähtyä arjen kiireiden keskellä? Joogaretriitti vie sinut Viron suosituimpaan kylpyläkaupunkiin Pärnuun, jossa majoitumme tasokkaassa Estonia Resort Hotel & Spa –kylpylähotellissa.

Viiden päivän aikana pääset nauttimaan monipuolisista joogahetkistä, rentouttavasta kylpylästä sekä kiireettömästä yhdessäolosta samanhenkisessä seurassa. Ohjelmaan kuuluu muun muassa flowjoogaa, yinjoogaa, myofaskiaalista joogaa, kasvojoogaa sekä meditatiivisia mudra- ja mantraharjoituksia. Harjoitukset on suunniteltu tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja ne sopivat niin kokeneille joogan harrastajille kuin aloittelijoillekin.

Joogahetkien välissä voit nauttia hotellin laadukkaasta kylpylä- ja saunaosastosta, hemmottelevista hoidoista tai käyttää ajan juuri haluamallasi tavalla. Pärnun merellinen ilmapiiri, viihtyisä keskusta ja kauniit kävelyreitit tarjoavat erinomaiset puitteet rentoutumiseen ja virkistymiseen. Hotelli sijaitsee Pärnun vanhan kaupungin ja rannan välissä eli siitä on ihana tehdä nollaavia kävelyretkiä talvisen Pärnun rantabulevardille, aallonmurtajalle tai luontoon, mutta toisaalta keskustan palvelut ovat lähellä.

Tämä matka on enemmän kuin pelkkä joogatunti tai kylpyläloma. Se on mahdollisuus hidastaa tahtia, kuunnella omaa kehoa, vahvistaa mielen hyvinvointia ja palata kotiin levänneenä ja energisoituneena. Tule mukaan nauttimaan joogasta, hyvinvoinnista ja Pärnun rauhoittavasta tunnelmasta.

Pärnu – Viron kesäpääkaupunki hemmottelee ympäri vuoden

Pärnu tunnetaan Viron kesäpääkaupunkina, mutta kaupunki on erinomainen matkakohde kaikkina vuodenaikoina. Sen ainutlaatuinen yhdistelmä merellistä tunnelmaa, vehreitä puistoja, viihtyisiä kahviloita ja laadukkaita kylpylöitä tekee siitä täydellisen kohteen hyvinvointilomalle.

Pärnun pitkä hiekkaranta ja rantapromenadi kutsuvat rauhallisille kävelyille meren äärelle, kun taas kaupungin historiallinen keskusta tarjoaa tunnelmallisia katuja, pieniä putiikkeja sekä viihtyisiä ravintoloita. Kaupungissa vallitsee kiireetön ilmapiiri, joka auttaa irrottautumaan arjen vaatimuksista ja keskittymään omaan hyvinvointiin.

Kylpyläperinteistään tunnettu Pärnu on jo vuosikymmenten ajan houkutellut matkailijoita rentoutumaan ja palautumaan. Kaupungin monipuoliset hyvinvointipalvelut, laadukkaat hoidot ja merellinen ympäristö luovat erinomaiset puitteet joogalle, palautumiselle ja itsestä huolehtimiselle.

Joogaretriitin aikana Pärnu tarjoaa täydellisen tasapainon aktiivisten ja rentouttavien joogahetkien ja rauhallisen vapaa-ajan välille. Voit nauttia kylpylän palveluista, tehdä kävelyretkiä rantamaisemissa tai istahtaa kahvilaan nauttimaan kaupungin leppoisasta tunnelmasta. Pärnussa on helppo hengittää syvään, hidastaa tahtia ja antaa aikaa itselleen.

Ota itsellesi aikaa ja varaa talvinen joogaretriitti ja irtiotto vuoden pimeimpään aikaan!

Miksi valita Lupinuksen joogaretriitti Pärnussa?

Matkatoimisto Lupinuksen edustaja tuntee Viron ja Pärnun hyvin ja puhuu kieltä, joten paikat ja toimintatavat ovat tuttuja. Monista muista retriiteistä poiketen matkatoimisto on vahvasti mukana retriitin suunnitteluvaiheessa, joten järjestelyt ovat sujuvia ja toiveet voidaan huomioida hyvin.

Retriitin vetää ihana Lena, jonka kanssa olemme tehneet yhteistyöretriitin aiemminkin. Lena on ohjannut joogaa vuodesta 2011, aloittaen ensin astangalla ja jatkettuaan joogan opiskelua, joogaopettajuus on syventynyt ja joogalajien tuntemus ja hallinta lisääntynyt. Tällä hetkellä Lena ohjaa astangan lisäksi mm. flowjoogaa eri muodoissa, yinjoogaa ja restoratiivista joogaa sekä äänimaljarentoutuksia.

Lenalle on tärkeää, että jokainen tunnille tulija tuntee itsensä tervetulleeksi ja nähdyksi ja pystyy tekemään itselleen sopivaa joogaharjoitusta. Hän antaa aina tarvittaessa vaihtoehtoja asentoihin, jotta jokaisen harjoitus pysyy turvallisena ja sopivan tasoisena. Lena pystyy ohjaamaan sujuvasti suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Lenalla on oma joogasali, Ykspihlajan Joogasatama Kokkolassa, josta hänet löytää lähes päivittäin.

Lenan Koulutuksia

Joogaopettaja E-ryt500
Medi yin -joogaterapeutti
Erkkajoogaohjaaja
Äänimaljahoitaja 
Aromaterapeutti

Lenan asiakaspalautteita

-Joogaopettajana Lena on monipuolinen, lempeä ja määrätietoinen.

Tunnit on rakennettu aina ryhmän taso huomioiden ja opettaja antaa vaihtoehtoisia liikevariaatioita eri tasoisille oppilaille joten tunnit sopivat ihan kaikille, aloittelijasta jo pidemmälle edenneisiin. 

Tunnin aikana opettaja keskittyy oppilaisiin, kiertää salissa ja korjaa mahdollisia virheasentoja ja ohjeistaa oikeissa asanatekniikoissa.

-Lenan lempeässä asiantuntevassa joogassa rentoutuu ja venyy koko kroppa ja mieli rauhoittuu päivän kiireestä ja stressistä.

-Lena on asiantunteva joogaopettaja, jonka tunneille on helppo tulla oli sitten vasta-alkaja tai pidempään joogannut. Lenan tunneilla on rento tunnelma.

-Lena on loistava joogaopettaja! Hänellä on valtavasti tietoa ja hän antaa tunneilla huomiota jokaiselle. Tunneilla kehittyy oma tekeminen, sillä Lena antaa paljon ihan yksityiskohtaistakin neuvoa. Hänellä on myös kyky haastaa tunnille osallistujat, mutta samalla pitää ilmapiiri nautinnollisena ja kannustavana.
Tunneilla käytetään paljon eri tekniikoita joita pystyy tekemään itse sopivalla tasolla. Suosittelen häntä lämpimästi kaikentasoisille joogaajille!

-Lämmin suositus! Lena huomio hienosti kaikki ja antaa yksilöllisiä ohjeita, jotta kaikki voivat löytää omalle keholle sopivat asanat. Tunneilla on aina rento ja mukava, lämmin tunnelma.